Citrulline Malate, Citrulina Malat, 214 grame, 5 grame doza, Oxid Nitric

Citrulline Malate, Citrulina Malat, 214 grame, 5 grame doza, Oxid Nitric

Beneficii Citrulline Malate:

- Oxid Nitric foarte puternic

- Promoveaz? rezisten?a

- Creste vascularizarea si pomparea

- Imbun?t??e?te performan?a muscular? ?i recuperarea

- Creste productia de Oxid Nitric

- Suport pentru sistemul imunitar

- Sustine sanatatea sexuala

- Creste potenta si libidoul

- Mai mult oxigen in tot organismul

Cum func?ioneaz? Citrulina malat pentru a stimula Oxidul Nitric in corpul dumneavoastr?

Citrulline Malate poate cre?te masa slab? ?i performan?a fizic?. Acest supliment extrem de popular pentru culturisti sprijin? cre?terea fluxului sanguin si a eliber?rii aminoacizilor in mu?chii scheletici, conducand la o mai bun? sintez? a proteinelor (cre?terea muscular?), la cre?terea produc?iei de ATP ?i la cre?terea volumului celulelor. Citrulline Malate are poten?ialul atat de a cre?te cre?terea muscular?, cat ?i de a imbunatati absorbtia maselor, f?cand din Leucin? ?i al?i aminoacizi cu caten? ramificat? mai eficien?i.

Dac? li se cere s? numeasc? alimente bogate in aminoacizi, majoritatea oamenilor nu vor spune pepene verde. La urma urmei, este un fruct, nu o surs? de proteine.

Dar, pepenele verde este de fapt una dintre sursele cele mai bogate a citrulinei din natur?, un aminoacid puternic cu multe beneficii pentru s?n?tate. O cea?c? de pepene verde con?ine aproape 300 mg de citrulin?.

Nu trebuie s? m?nanci pepene verde pentru a profita de avantajele citrulinei. Multe suplimente con?in citrulin? ca ingredient principal, de obicei ca malat de citrulin?, un compus citrulin? mai puternic, cu beneficii suplimentare.

Iat? o privire mai atent? asupra a ceea ce poate face citrulina pentru dvs.

Cum func?ioneaz? citrulina malat pentru a stimula oxidul nitric in corpul dumneavoastr?

De?i pepenele verde ?i suplimentele sunt surse excelente de citrulin?, organismul produce o anumit? citrulin? pe cont propriu. Practic l citrulina este mereu produsa in mod natural in organism. Citrulina particip? la ciclul de uree care dispune de amoniac, in felul acesta este un ajutor esential in a elimina amoniacul.

Atunci cand dup? ce intra in organism, citrulina se transform? in Arginin?. Arginina este un aminoacid care regleaz? fluxul sanguin ?i incurajeaz? produc?ia de oxid nitric. Astfel este utila in reglarea tensiunii arteriale si a hipertensiunii arteriale.

Dar, arginaza digestiv? blocheaz? absorb?ia argininei. Aceasta inseamn? c? o anumit? arginin? este excretat? in urin? inainte de a stimula produc?ia de oxid nitric.

Din fericire, oamenii de stiinta au descoperit ca citrulina absoarbe mult mai bine decat arginina. In consecin??, multe suplimente cu citrulin? contin citrulina si in loc de (sau in plus fa?? de) arginin? pentru a produce oxid nitric.

De ce v? face?i griji cu privire la cre?terea oxidului de azot?

Atle?ii ?i culturistii folosesc cre?teri crescute ale oxidului nitric pentru a-?i face sangele s? curg? mai bine in timpul exerci?iilor fizice. In esen??, oxidul de azot spune la vase de sange s? se dilateze. Pe m?sur? ce vasele de sange se dilat?, sangele furnizeaz? substan?e nutritive ?i oxigen mai eficient celulelor.

Deoarece malatul de citrulin? stimuleaz? cresterea nivelului de oxid nitric, acesta este uneori inclus in suplimentele de cre?tere sexual? masculin?. Deoarece oxidul nitric imbun?t??e?te fluxul sanguin, rezult? erec?ii mai mari ?i mai intense.

Oamenii de stiinta au testat direct efectele citrullinei asupra functiei erectile intr-un studiu din 2011. Dou?zeci ?i patru de b?rba?i cu varsta cuprins? intre 46 ?i 66 de ani cu disfunc?ie erectil? u?oar? au luat zilnic 1,5 grame de citrulin? timp de o lun?. Jum?tate dintre ace?ti b?rba?i s-au intors la func?ia erectil? normal? m?surat? pe o scar? de duritate a erec?iei. B?rba?ii care au prezentat aceast? imbun?t??ire s-au sim?it foarte mul?umi?i de rezultate.

Ce este "Malate"?

Ca citrulina, malatul provine din fructe. De asemenea, cunoscut sub numele de acid malic, malatul ofer? merelor, strugurilor ?i altor fructe aroma acru sau tart?. Malatul este un ingredient acru atat de acru folosit in bomboane, care o folose?te pentru a intensifica aroma dulciurilor super-acre.

Malatul particip? la ciclul Krebs, cunoscut ?i ca ciclul acidului citric. Celulele utilizeaz? ciclul Krebs pentru a genera energie dintr-un compus numit piruvat. Dar, ciclul Krebs necesit? oxigen. F?r? oxigen, piruvatul devine acid lactic care provoac? oboseal?.

Cu toate acestea, deoarece citrulina imbun?t??e?te fluxul sanguin prin incurajarea produc?iei de oxid nitric, maltatul citrulinei asigur? celulelor s? aib? oxigen suficient pentru a trece prin ciclul Krebs. In consecin??, malatul din citrulina malat intr? in ciclul Krebs, promovand astfel produc?ia de energie ?i prevenind acumularea de acid lactic. Aceste efecte sunt deosebit de benefice in timpul exerci?iilor fizice.

Cercetarile confirma rolul malatelor in ciclul Krebs este un motiv major pentru malul citrulinei care promoveaza diminuarea oboselii la efort. Oamenii de stiinta au masurat o crestere cu 34% a productiei de ATP imputabila suplimentelor de citratina de malat.

Efectele consumului de citrulina malat

Acum, c? am analizat ceea ce contribuie fiecare component? de citrulin? malat, este timpul pentru o scurt? examinare a efectelor sale globale. Ce efecte ve?i observa in timpul sesiunii de haltere cand lua?i malat de citrulin??

Un studiu publicat in 2010 in Journal of Strength and Conditioning Research ne ofer? o idee destul de bun?. In cadrul studiului, b?rba?ii au luat 8 grame de citrulin? malat sau placebo inainte de a face mai multe seturi de prese de tip barbell. Grupul malat de citrulin? a efectuat aproape 53% mai multe repet?ri de exercitii decat grupul placebo in timpul celor dou? seturi finale. ?i, durerea lor muscular? a fost cu 40% mai mic? decat grupul placebo.

Pe baza acestui studiu, este clar c? malatul citrulinei imbun?t??e?te nu numai capacitatea de antrenament, ci ?i timpul de recuperare. Cand a fost ultima dat? cand a?i lucrat mai mult, dar a?i sim?it-o mai bine dup? aceea?

Citrutlina de malat v? permite s? ob?ine?i acest lucru.

Prospect Citrulline Malate:

SUGESTII DE UTILIZARE: Ca supliment alimentar, consuma?i de la 1 pan? la 3 por?ii inainte, in timpul sau dup? antrenament.

AVERTISMENT: Numai pentru adul?i. Consulta?i medicul dac? sunte?i gravid? / care al?pta?i, lua?i medicamente sau ave?i o afec?iune medical?. A nu se l?sa la indemana copiilor.

Sursa text